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26、白.黑.灰三个常见的职场色系，在炎热的夏天容易产生沉重.压抑的心情，不妨试试

27、理气宽胸.养心益肾。摩胸胁：两手掌按于胸胁两侧，自上而下，重复推擦9次；②按脊柱：双手拇指在前叉腰，其余四指的指尖点在腰部，然后稍用力点按18～36次。叩内关：左右各叩动100次左右。擦涌泉：以两手的掌心（劳宫穴）摩擦双脚的脚心（涌泉穴），左右各100次。

28、神门穴是心经原穴，位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。床上神门穴有很多应用：治疗晕车；50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。按神门36次，可让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。按摩神门穴五六分钟，可泄心火.和脾胃，治疗失眠。