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    　　在稠密疏通中，我觉得跑步是最佳的有氧疏通，没有之一

    跑步，不须要用具，不须要花一分钱，一条路，一片空隙，随时到处都不妨发端

    跑步能锤炼腿部肌肉，让心肺功效变得更宏大，巩固身材制止力，减速身材单薄

    跑步，算是一个浑身性的疏通，长处多多，独一担忧的是关

    　　清脆的尚且略带稚气的问候，既给初为人师的小虹带来了巨大的幸福感，又给她从未有过的慌乱和紧张

    她感到就在这一瞬间，学生的眼睛是多么纯真，多么清澈明亮

    小虹丰满的胸部刹时起伏激荡，复杂的情感交织在一起，并在瞬间传遍她的每一根神经

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    　　洞内，还有“鸳鸯弯”、“鲲鹏展翅”、苏武牧羊”、“天赐神鼓”、“锦秀长城”、“双狮恋”、“瑶池仙阁”、“观音台”、“龙宫湖”、“劈光剑”等40余处已被命名的景观，因洞内空气清湿，温热适度，因此，每到一处，打开灯光，便如璎珞缤纷，烟雾缭绕，有如进入云山雾海的感受一般，实在是个不可不去的好地方

    出洞口时，一个可容纳万人的大厅，让我们进一步领略了太乙真人的气势和神威，也明白这里被誉为楚天第一洞的由来

    　　我很少去开水房打水

    我们寝室有个80年代的电热杯

    我们每天用它来烧水

    荆州的水质很不好，有很重的味道

    刚来的时候，每次嗽口我都想吐

    但我在开水里面放很重的茶叶，浓茶可以使我闻不到水的味道